為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委“體重管理年”活動(dòng)號(hào)召，切實(shí)幫助公司職工樹(shù)立科學(xué)減重觀念、掌握健康管理方法，8月27日，市潁科創(chuàng)投工會(huì)特別邀請(qǐng)阜陽(yáng)市人民醫(yī)院主任醫(yī)師牛敏教授，開(kāi)展以“科學(xué)減重遠(yuǎn)離誤區(qū)”為主題的健康講座，為職工健康生活注入專(zhuān)業(yè)力量。
本次講座緊扣2025年“體重管理年”“健康體重，一起行動(dòng)”的核心主題。牛敏教授結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)知識(shí)，從多維度為職工們講解健康體重管理要點(diǎn)。講座中，牛教授首先系統(tǒng)剖析了肥胖對(duì)心血管、代謝系統(tǒng)等人體重要機(jī)能的潛在危害，用直觀的數(shù)據(jù)和真實(shí)的案例讓職工深刻認(rèn)識(shí)到體重管理的必要性；隨后針對(duì)“節(jié)食減重”“依賴減重產(chǎn)品”等常見(jiàn)誤區(qū)進(jìn)行逐一拆解，糾正職工認(rèn)知偏差；最后圍繞“健康飲食+合理運(yùn)動(dòng)+科學(xué)作息”的健康管理模式，分享了實(shí)用的減重食譜設(shè)計(jì)和運(yùn)動(dòng)方案日常作息調(diào)整，讓健康知識(shí)變得通俗易懂。
講座現(xiàn)場(chǎng)不少職工表示，此次講座糾正了以往對(duì)體重管理的認(rèn)知偏差，后續(xù)會(huì)把學(xué)到的健康知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，養(yǎng)成規(guī)律作息、合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，以更加強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神狀態(tài)投入到工作與生活中。
